Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
937 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 27.69g | Carbs: 95.51g.
Breakfast: Капустный Салат, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Добрый Сок Томатный, Морковь по-Корейски, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Orion Чоко Пай с Малиной , Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|