Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 92.69g | Carbs: 125.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Избенка Сырники Творожные 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Помидоры. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Ucandy Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Красное Яблоко, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybe_86's Weight History
|