Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 92.83g | Carbs: 94.60g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо (Целое), Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Мандарины, Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanysha 88's Weight History
|