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마뉘먹긴햇찌..ㅎㅎ
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58.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2020:
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1070 kcal
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Fat: 44.78g | Prot: 46.74g | Carbs: 124.91g.
Lunch: 하림 치킨너겟, 마켓컬리 칼로리반귀리곤약밥, 오뚜기 백세카레 3분 약간매운맛, 김치. Dinner: GS25 오로라 마카롱, 커클랜드 프로틴바. Snacks/Other: 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 로얄 헤이즐넛. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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