|
КД
ОГ 97 (-4)
Опг 84
От 84 (+1)
Обоков96
Об 103
Ор 32
Ол 59(-3)
|
67 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 63.68g | Carbs: 118.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Феле по Грузински в Орехах, Плов с Говядиной. Lunch: Хлеб Бородинский, Гречневый Суп. Dinner: Жареная Баранина, Феле по Грузински в Орехах, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Фисташки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatinia1234's Weight History
|