Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 81.19g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Русское Море Кета на Пару. Dinner: Guandy Маршмеллоу, Сахар, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Other: Рулет с яйцом, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Рулет с яйцом. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vanina_Ma's Weight History
|