Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 115.90g | Carbs: 97.10g.
Breakfast: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Гриднев Хлеб Добрынинский. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: На Парах Двойной Капучино на Растительном Молоке , Excess Free Морковный Торт с Орешками. Snacks/Other: Janarat Варенье из Грецких Орехов, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Gromova's Weight History
|