Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 136.06g | Carbs: 104.67g.
Breakfast: Банан, Жуковский Хлеб Хлеб Бородинский Новый , Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Dinner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina MB89's Weight History
|