Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 100.89g | Carbs: 118.57g.
Breakfast: Кофе, Простые Пельмени. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вермишелевый Суп. Dinner: Ветчина Куриная, Батон, Яичница, Приготовленная Квашеная Капуста, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Бутерброд с Куриной Ветчиной, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlanova0inna's Weight History
|