Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1104 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 61.75g | Carbs: 121.46g.
Breakfast: из Вологды Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебец Медовый. Lunch: Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлеб 8 Злаков, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлеб 8 Злаков, Морковь, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
Gaining 71.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladlena83's Weight History
|