Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
800 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 26.55g | Carbs: 61.28g.
Breakfast: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: Snickers Minis, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Колбаса Домашняя, Песочное Печенье, SPAR Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|