Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 72.90g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: Roshen Konafetto, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца Домашняя, Мёд, Меллер Рыбий Жир. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|