Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
2494 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 114.22g | Carbs: 301.74g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Дымов Ветчина из Индейки, ВкусВилл Сыр Чеддер, Карусель Чиабатта Классическая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Магнит Айва. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Супчик с овощами и индейкой, Свекла Вареная, Мясоет Стейк Мачете из Мраморной Говядины, Мираторг Рататуй Витамин. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Лента Конфеты Суфлейные, Яблонька Лимонник, Пятерочка Яблоко Красное, Naturino Леденец, Арахис, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|