Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 39.77g | Carbs: 126.91g.
Breakfast: Кофе, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Dinner: Окей Виноград Черный . Snacks/Other: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek1's Weight History
|