Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1072 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 81.46g | Carbs: 92.19g.
Breakfast: Сметана , Яйцо, Pure Protein Изолят Соевого Белка, не Молоко Овсяное Шоколадное. Lunch: Сметана , Лаваш Армянский, Яйцо, Творог 0%, Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Other: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный с Маком в Темном Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|