Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 81.92g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Provena Овсянка без Глютена, Mlekovita Творог На Сырники, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая. Lunch: Attuale Чечевица Зеленая, Наша Ряба Куриное Филе. Dinner: Egg, Розумний Вибір Сахар, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Галичина Кефир 2,5%, Mlekovita Творог На Сырники, Сто Пудов Мука Рисовая, Manteca Арахисовая Паста с Белым Шоколадом. Snacks/Other: Coburger Сыр Баварский, Бартнiк Мёд (Липовый), Roshen Johnny Krocker Milk, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Сильпо Мандарин, Злагода Сырок Глазированный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|