Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 95.58g | Prot: 92.19g | Carbs: 110.98g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Nesquik Какао, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное. Lunch: Чабан Сыр «Российский Молодой», Чабан Сметана 25%, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые . Snacks/Other: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|