|
93,10. -450 грамм. Интересная неделя предстоит,посмотрим какая реакция будет на весах😁Всем отличного настроения и тепла!!!🙂😉
|
93.1 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 94.86g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Акконд Ломтишка Десерт, из Вологды Молоко 1,5%, Sladial Крекер Классический. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Резной Палисад Сметана 15%, Свекла Вареная, Мираторг Итальянская Смесь. Dinner: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Магнит Яблоко Гренни Смит, Творог 18%, Добродеево Мягкая Карамель с Солью. Snacks/Other: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|