Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 126.71g | Carbs: 52.70g.
Breakfast: ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Сливки 10%, Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Сметана 15%. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Кофе, ВкусВилл Сливки 10%, Чай, Рулет с Творогом, Льняные Семена, Ideal Масло Растительное , ВкусВилл Сыр Российский Хотьковский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: ВкусВилл Миндаль Жареный, Ideal Масло Растительное, ВкусВилл Сыр Российский, Рулет с Творогом, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blue footed's Weight History
|