Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1861 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 88.22g | Carbs: 236.15g.
Breakfast: СПК Орех Мясной, Красный Октябрь Трюфель, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде. Dinner: SPAR Пирог с Рыбой, Майонез. Snacks/Other: Голубец, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena.sh's Weight History
|