|
Какого???всë стало на английском? В настройках- русский.. Подскажите, кто знает, куда нажать?
|
81.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1946 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 95.89g | Carbs: 231.39g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Утро Родины Кофе с Молоком, Добрянка Оладьи на Кефире , Вятушка Сыр Обской 30%, Макфа Пшеничная Мука, Ваш Выбор Творог 5%, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Нагетсы, Пепси Пепси-Кола, Вятушка Масло Сливочное, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака . Dinner: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Слобода Масло Растительное , Магнит Салат Овощной , ВкусВилл Брокколи, Татищев Тыква Запечённая , Макси Скумбрия Гриль. Snacks/Other: КХК Мороженое Мальвина . more...
|
|
2328 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Ironing - 15 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|