Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 54.36g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Нектарины, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта . Snacks/Other: Нектарины, Черешня, Кофе с Молоком, Coffee Like Капучино (300мл), Сибирская Коллекция Пельмени Люкс с Бараниной. more...
|
|
1109 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 40 minutes, Elliptical - 15 minutes, Treadmill - 15 minutes, Apple Health - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.polunina's Weight History
|