Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
2194 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 105.41g | Carbs: 277.94g.
Breakfast: Мандарины, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Изюм, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Скумбрия, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Макароны с Фаршем, Магнит Ряженка, Бекон (Жареный), Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Виноград, Конфета, Крыжовник, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Белая Мука, Яйцо, Сахар, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.storchack's Weight History
|