Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 59.28g | Carbs: 192.87g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Русская Нива Медовик Классический. Lunch: Сормовский Хлеб Кекс Волжский , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гороховый Суп, Говядина Отварная. Dinner: Алексеевское Вареная Сгущенка, Блины на Кефире. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skasska51's Weight History
|