Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 100.85g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Б.Ю. Александров Ряженка Термостатная, Геркулес Овсяные Хлопья, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Морковь, Картошка Вареная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Семушка Смесь Орехов с Клюквой, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Капучино. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|