Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 62.49g | Carbs: 175.74g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Чистая Линия Мороженое без Сахара с Медом. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Рахат Шоколад с Вишней, Пицца Суши Вок Соба с Курицей. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Яйцо, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|