Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
62 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 20.75g | Prot: 87.09g | Carbs: 232.13g.
Breakfast: NL International Protein Muesli Exotic Fruits, Авида Кефир 1%, NL International Дрейнэффект. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Лапша Гречневая Soba. Dinner: Авида Кефир 1%, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Подлив Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Подлив Овощной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Томатный Сок, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annushka148's Weight History
|