Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 91.24g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Fish House Кета Филе-Ломтики, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Овсяная Крупа, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lunch: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Окунь Морской Филе , Vитамин Канадская Смесь. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Вафли Каприччио, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб, Морской Котик Тунец Филе, Лито Отруби со Свеклой, Быстроштрудель. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanaya21's Weight History
|