Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
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116 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2020:
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1514 kcal
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Fat: 40.89g | Prot: 113.46g | Carbs: 165.94g.
Breakfast: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Belbake Pasas Sultanas, Hacendado Anacardo Natural, El Granero Copos de Avena Integrales, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Herbalife Beta Heart, Herbalife Batido Nutricional , Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Lunch: Tomate Frito, Soria Natural Tofu Japonés , Hacendado Noodles de Arroz, Valio Profeel Protein Snack Raspberry. Dinner: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Manzana Golden, Aguja de Cerdo, Ibsa Cebolla Caramelizada, Morcillo de Ternera, Hacendado Mostaza, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Aneto Caldo de Pollo. Snacks/Other: Realvalle Jamón Cocido Extra Braseado Finas Lonchas, Roncero Burgos 0% M.G.. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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