Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1257 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 34.79g | Carbs: 194.45g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ермолино Блины с Мясом, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Карусель Рулет с Творогом, Хлебница Кулебяка с Капустой, Чай с Сахаром. Dinner: Перекресток Рулет с Творогом, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Хлебница Кулебяка с Капустой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|