Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1021 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 35.81g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Добрый Сок Томатный, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Кофе. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Nestle Кит Кат Мини, Чай, Добрый Сок Томатный, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|