Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
3001 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 110.98g | Carbs: 452.32g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Сдоба Марсельская Улитка с Творогом и Изюмом, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Monster Black Monster, Шаурма с Курицей. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Шаурма с Курицей, Чудесный Край Сухари Ванильные. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Розумний Вибір Манная Крупа. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|