Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 62.88g | Carbs: 166.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Салат Крабовый. Snacks/Other: Панкейки, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenia_Ne's Weight History
|