Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
104.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 91.13g | Prot: 68.76g | Carbs: 22.38g.
Lunch: Капуста Белокочанная, Куриные Крылышки с Кожей , Атяшево Сало Белорусское. Dinner: Атяшево Сало Белорусское, Курица Вареная, Лук, ВкусВилл Куриный Бульон. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|