Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1768 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 83.50g | Carbs: 190.06g.
Breakfast: Хурма, Джемы и Варенья, Кукурузные Блины. Lunch: Свекла Вареная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Шашлык из Семги. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни». more...
|
|
2202 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_rom39's Weight History
|