Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 115.07g | Carbs: 180.74g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Центрторг Яйцо Куриное С0 Бехтеевское , Globus Яблоко Сушеное Резаное, Ашан Слива Желтая. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: California Gold Nutrition Омега-3, Куриная Грудка Отварная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|