Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1873 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 113.52g | Carbs: 209.15g.
Breakfast: МарС Мини, Milky Way Minis, Konti Esfero Luxe, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Пшеничная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дарман Сыр Гауда, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Котлеты, Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная, Рис Вареный, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|