Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 90.45g | Prot: 69.76g | Carbs: 152.25g.
Breakfast: Самокат Набор Щелкунчик, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Danke Сыр Тильзитер, Окей Пита. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картофель (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Магнит Peanut Boom с Арахисом и Карамелью, Tuc Крекер. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|