Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1747 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 176.09g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Иван-Поле Сироп Карамель, Амка Творог Обезжиренный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Яблоко Зеленое, Слобода Майонез, Лента Лосось Атлантический , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Мандарины, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|