Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
3606 kcal
|
Fat: 143.46g | Prot: 134.67g | Carbs: 438.58g.
Breakfast: Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками , Милава Молоко 3,4%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Достаевский Запечённый Ролл с Курицей, Достаевский Супер Пицца на Тонком Тесте. Lunch: Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком и Брусникой , Достаевский Запечённый Ролл с Тигровой Креветкой, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком и Брусникой , Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком и Брусникой, Достаевский Супер Пицца на Тонком Тесте, Достаевский Запеченный Ролл Исиномаки, Достаевский Запечённый Ролл с Лососем. Dinner: Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком и Брусникой , Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Snacks/Other: Голден Яблоко Голден Зелёное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|