Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
2022 kcal
|
Fat: 176.53g | Prot: 95.71g | Carbs: 29.14g.
Breakfast: Майонез Домашний, Сало, Петрушка, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Квашеная Капуста, Лента Корейка Свиная Б/К. Dinner: Майонез Домашний, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Бедро с Кожей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|