Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 33.95g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Кофе с Молоком и Сахаром, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке. Dinner: Добрый Сок Томатный, Русские Традиции Салат Крабовый с Рисом. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Панна Котта, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achocolat91a's Weight History
|