Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
605 kcal
|
Fat: 18.39g | Prot: 24.62g | Carbs: 84.35g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Голубика, Evolution Food Псиллиум, Торт в Кармане Брауни с Фисташкой, Chiaru Семена Чиа, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Магнит Банан, Natura Овсяные Отруби, Морковь, Капуста Белокочанная, Дайкон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubkovas's Weight History
|