Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
116.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 44.63g | Carbs: 127.56g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Чай, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы). Dinner: NAR Гранатовый Сок, Сметана , Говядина Отварная, Государь Суп Грибной. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|