Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1846 kcal
|
Fat: 89.87g | Prot: 89.07g | Carbs: 176.75g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сливочное Масло, Каша пшённая с тыквой, Solgar Omega 3 950 Mg, Кефир. Lunch: Пятерочка Хурма, Брест Литовск Сыр Финский, Спагетти, Салат из капусты белокачанной, Холодец. Dinner: Семена Льна, Овощи:Кабачковые оладьи. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сыр Адыгейский, Молочка:Йогурт термостатный, Творог 18%, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|