Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
55 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
2015 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 105.70g | Carbs: 216.36g.
Breakfast: Сыр Домашний, Жирные Сливки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каша молочная "Алейка 4 злака". Lunch: Шоколад, Самбери Хлеб Заливной, Гороховый Суп. Dinner: Сырой Овощ, Говядина Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|