|
15 000
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 63.87g | Carbs: 189.25g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Обычные Блины, Батон, Fish House Форель Слабосоленая, Батон, Fish House Форель Слабосоленая. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье из Смородины, Сырники. Dinner: Батон, Сливочное Масло, Fish House Форель Слабосоленая, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Мандарины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|