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oba oba oba, hoje a proteína ganhou 😜😁😀😃😄😁😆🤩🤓💖
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53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2020:
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2509 kcal
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Fat: 75.77g | Prot: 205.64g | Carbs: 261.66g.
Breakfast: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Banana, Proteína. Lunch: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Ora Pro Nobis, Arroz Integral, Quero Feijão Carioca , Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Vermelhos. Dinner: Café com Açúcar, Batavo Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Frutas, Jabuticaba, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Rural Requeijão Light, Leite (Leite Integral), Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia. more...
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steady weight
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jocasta3745's Weight History
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