Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1988 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 97.05g | Carbs: 208.53g.
Breakfast: Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Гречневая Каша с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Чеснок, Белый Хлеб. Dinner: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Мандарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|