Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 70.95g | Carbs: 149.51g.
Breakfast: Bob Snail Пюре Манго, Метро Киви, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Сырники с Изюмом. Lunch: Яблоко Айдаред, Сыр Бри, Вино Сухое. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Селедка, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Danvita Хлібці Пшеничні Хрусткі З Сиром, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Сухое, Борщ с Фасолью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_Wolf's Weight History
|